علوم إنسانية

كيف يمكن أن تحسن التمارين من قدرتك على ضبط النفس

  الملخص: يتناول هذا المقال القدرة النفسية على التحكم بالدوافع وضبط النفس، وكيف وجد الباحثون أن القيام...

عشر استراتيجيات تساعدك على تخطي شعورك بالضجر من كونك مريضا

بعد ستة عشر سنة من المرض المزمن و حتى بعد تأليفي لكتاب عنوانه “كيف تكون مريضاً”, لازلت...

لماذا يجب علينا التوقف عن إخبار الآخرين بأننا “نعلم تماماً كيف يشعرون”

الملخص: نحن نمر بالعديد من الحوارات اليومية، ولطالما ما تردد ألستنا عبارات “نعم، أفهم ما تشعر به”،...

العاطفة غير المعالجة

  لعقولنا حالة غريبة في عدم معرفة أو فهم أو حتى الإحساس بكافة المشاعر التي نحملها.  ...

الأسباب التي تجعل الاهتمام بالرعاية الصحية أمراً ضرورياً

  الملخص : يقول ناثانيل فليمنج تشكل الرعاية الصحية فارقاً كبيراً بين الحياة و الموت. عدم وجود...

الحظ من ناحية علمية

الملخص: يستعرض المقال مفهوم الحظ من خلال بعض الدراسات العلمية، وكيف أنه مرتبط  بعلم النفس أكثر مما قد...

آليات الدفاع النفسي

يتحدث المقال عن الآليات الدفاعية التي يستخدمها أحد أشهر الأطباء في المسلسل الشهير House MD حيث يستخد...

زن كلماتك عندما تتحدث عن مشاكل السمنة مع المراهقين

  الملخص: ينبغي الاهتمام باللغة التي نستخدمها مع المراهقين ذوي الوزن الزائد بسبب شعورهم السلبي تجاه أجسادهم،...

تضييع للوقت هو المفتاح النفسي للإنتاجية !

على عكس الفكرة التي تبرمجنا عليها وهي الاستفادة من كل لحظة بفعل أشياء مفيدة ومهمة, علينا بعض...