crossorigin="anonymous">
16 يوليو , 2023
كيف لتركيزك على هدفك يزيد من قدرتك على تحقيقه
يهتم العديد من عملائي بفكرة تصور ما يرغبون به من خلال استخدام ما يعرف بقانون الجذب. المبدأ الأساسي في قانون الجذب هو أننا نجتذب في حياتنا أيّا ما نصب اهتمامنا الكلي عليه. ويطرح أيضًا أن الأفكار الإيجابية تجذب الأشياء الإيجابية والعكس بالعكس.
معظم ما كتب حول قانون الجذب يجعله يبدو كالسحر. غير أنه يمكن تفسير فاعليته عبر مبادئ علم النفس الغشتالتي التي تعود إلى بداية القرن 20 والتي تستند بقوة على كيفية عمل أدمغتنا.
هو مدرسة لعلم النفس تأسست في ألمانيا في أوائل القرن 20 على يد ماركس فيرتايمر Max Wertheimer وكورت كوفكا Kurt Koffka ووولفغانغ كولر Wolfgang Kohler. ويدرس علم النفس الغشتالتي المبادئ الكامنة وراء الإدراك البشري، وقد طور نظريات حول القوانين التي تحكم إدراك العقل البشري لأجزاء من المعلومات على أنها ذات معنى.
وفي مثال على ذلك، عند استماعنا للموسيقى فإننا نستمع ونستجيب للحن ككل وليس فقط لسلسلة النغمات الفردية. قد يكون البعض منكم على دراية بأساس نظرية علم النفس الغشتالتي وهو أن الكل أكبر أو مختلف عن مجموع أجزاءه.
من بين طرق التفكير في قانون الجذب هي مبادئ مفهوم الإدراك في علم النفس الغشتالتي لتشكل الصورة والأرضية أو الخلفية.
في أي وقت من الأوقات، نتعرض لمعطيات أكثر من التي يمكن لدماغنا وحواسنا معالجتها. بحيث يعطي دماغنا الأولوية لمعلومات معينة ويتجاهل أخرى ليتفادى إغراقنا بالمعلومات. أين يصبح ما نعطيه الأولوية “الصورة” البارزة والساطعة والمثيرة للاهتمام؛ وما عداه يحال إلى الخلفية غير المرئية.
بكل بساطة يعطي الناس الأولوية لما يهمهم في تلك اللحظة وينطبق هذا على الحالات الثلاث التالية:
يشجع قانون الجذب الأشخاص على تصور ما يريدونه حقًا والتركيز عليه. وبمجرد القيام بذلك، ما نتمنى اجتذابه وكل ما هو مرتبط به يصبح جزءً من الفكرة الأولى ألا وهي ما نرغب فيه.
والآن، نبدأ فجأة بملاحظة ما قد تجاهلناه سابقًا.
فإذا ما أتبعنا ذلك باتخاذ الخطوات اللازمة في السعي خلف الأمر الذي نرغب به فإننا نزيد فرص حصولنا عليه.
يمكنك التفكير في هذا على أنها عملية تشمل:
الأكثر احتمالاً هو أننا نغير أولوياتنا، بحيث أننا نلاحظ بشكل متزايد أشياء ربما قد تجاهلناها سابقًا. القصد من معظم الطرق المرتبطة بقانون الجذب والاستظهار هي جعل جوهر رغبتنا شكل أو صورة راسخة وهذا من خلال:
كما تلاحظ، باتباعك ما سبق، نزيد من احتمالية انتباهنا لفرص الحصول على ما نتصوره لأننا منحناه الأولوية.
أستبعد هذا. أنا بارعة في تصور ما أريد. كما أعلم أنه يمكن أن يكون لدينا تأثير على العالم حولنا بطرق لم يستطع العلم تفسيرها تمامًا. لا تزال هناك ألغاز؛ وأشك في أننا سنكتشف بقية الأسس العلمية في المستقبل.
ومع ذلك، يمكن تفسير كيفية عمل قانون الجذب بشكل منطقي ودقيق إلى حد كبير بحيث يكون مفهومًا لمعظم الأشخاص. وبعكس ما يعتقده الناس، يتطلب الاستظهار أيضًا جهدًا وحذر.
على سبيل المثال، أستطيع استظهار فرص للكتابة أو التدريس، لكن لا يزال علي أن أجيد القيام بالأمرين حتى أستغل هذه الفرص. لا نجاح دون تعب، فإذا أردت أن أكون عازفة جيتار بارعة، يمكنني تصور ذلك يوميًا وطوال اليوم ولكنني لن أحقق شيء إلى أن أمسك الجيتار وأبدأ التمرن.
المصدر: https://www.psychologytoday.com
ترجمة: دهنون حنان
مراجعة وتدقيق: زينب محمد
اشترك في قائمتنا البريدية ليصلك جديد مقالاتنا العلمية وكل ماهو حصري على مجموعة نون العلمية
اترك تعليقاً