نوف الزربطان
الأكثر مشاهدة
لايوجد
شارك بإعداد
من يجب عليه تجنب احتساء القهوة؟
نستعرض في هذا المقال عدة دراسات تبين لنا فوائد ومضار استهلاك الكافيين وأثره على صحة القلب،...
قاعدة الخمس ثواني
وفقاً لدراسة حديثة: قاعدة الخمس ثواني ليست إلا خرافة! أظهرت الدراسة أن الجراثيم تنتقل حالاً للأطعمة الساقطة على...
٢٤ أمرًا تفعله عندما يمنعك الاكتئاب النهوض صباحًا
يرن جرس المنبه، هو إشارتك لبداية يومك اذا أعطيت لنفسك دقائق قليلة إضافية للنوم تحت اللحاء الدافىء...
إثبات بأن للمكسرات فوائد صحية غير محدودة
يوجد تشكيلة واسعة من المكسرات. ولكل نوع منها تركيبة و طعم و فوائد صحية مختلفة. وأغلبية...
اهتمام المتسوقين : كن حذراً من صحة الادعاءات على أغلفة المواد الغذائية
هل كل ما نراه على عبوات الأطعمة صحيحاً؟ ماذا عن نسبة السكريات والسعرات الحرارية؟ هل هي مثلما...
القيلولة القصيرة جيدة لقلبك
يعاني عدد هائل من الأشخاص حول العالم من قلة النوم لأسباب ترجع إلى نظام حياتهم اليومية. لكن...
لماذا حب الشباب يمكن أن يصيب المرأة بعد سنوات المراهقة
لماذا ما زالت تعاني بعض النساء من حب الشباب في مرحلة البلوغ؟ دراسة جديدة تقدم بعض التلميحات....
كيف ترفض, قائلاً “لا” دون الشعور بالذنب
” لا ” إنها أقصر كلمة في اللغة العربية وكذلك في الإنجليزية حيث تتكون من حرفين ”...
حقائق حول عنصر السيلينيوم
عنصر السيلينيوم هو عنصر أساسي في التغذية، ويحتاج الناس لعنصر السيلينيوم لصحة المفاصل و القلب والعيون،...