مقاومة الأنسولين: وما دور الكروميوم في القضاء عليها؟
14 سبتمبر , 2022
14 سبتمبر , 2022
مقاومة الأنسولين السبب وراء ظهور مشاكل عديدة للجسم البشري، هذا ما وضعها محل أهمية لدى الأبحاث العلمية.
فما هي مقاومة الأنسولين؟ وما هي أسباب حدوثها؟ وكيف أعرف أنني مصاب بها؟
وما هي طرق الوقاية والعلاج منها؟ ومادور الكروميوم في القضاء عليها؟
ستجيب سطورنا التالية على كل هذه التساؤولات التي تدور في ذهنك.
تحدث نتيجة لعدم استجابة الخلايا لهرمون الأنسولين، الهرمون الناقل للجلوكوز إلى خلايا الجسم. مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم، وتوقف البنكرياس عن إفراز المزيد من هرمون الأنسولين.
لذا يصبح الإنسان أكثر عرضة للإصابة بسكري النوع الثاني type2 diabetes في حالة استمرار مقاومة الأنسولين.
تدفع مقاومة الأنسولين البنكرياس للتوقف عن إفراز الأنسولين، يحدث ذلك بعد عدة شهور أو سنوات من عدم سماح الخلايا لدخول هرمون الأنسولين المحمل بالجلوكوز اللازم لنمو وعمل خلايا الجسم وأنسجته. نتيجة لذلك يرتفع مستوى الجلوكوز في الدم، الذي يحث البنكرياس على إفراز المزيد من الأنسولين حتى يتهالك. بعد ذلك يتوقف البنكرياس عن إفراز الأنسولين، مما يؤدي إلى الإصابة بسكري النوع الثاني.
يعد السبب وراء الإصابة بمقاومة الأنسولين غير معروف، لكن هناك عديد من العوامل التي تؤدي إلى ظهور الأعراض.
تتمثل هذه العوامل فيما يلي:
الجدير بالذكر أن الأبحاث العلمية وجدت أن الأشخاص قبل إصابتهم بمقاومة الأنسولين، لديهم ارتفاع في مستوى أنسولين الدم ودهون على الكبد والبنكرياس بالإضافة إلى وجود التهابات داخل الجسم.
لا تظهر أعراض صريحة وواضحة على من لديهم مقاومة أنسولين، لكن عندما تزداد المقاومة يزداد مستوى الجلوكوز في الدم. من الأعراض المصاحبة لارتفاع جلوكوز الدم ما يلي:
يصاحب الإصابة بمقاومة الأنسولين الإصابة بسكري النوع الثاني، كذلك يصبح المريض أكثر عُرضة للذبحة الصدرية واحتشاء عضلة القلب وارتفاع في ضغط الدم وأمراض الكلى ومشاكل في العين.
كما يصبح هناك احتمالية لظهور أورام مثل: أورام الرحم والبروستاتا، يرجع ذلك لزيادة مستوى أنسولين الدم الذي يعمل كوقود لنمو الخلايا السرطانية.
يشخص الأطباء مقاومة الأنسولين بالفحص السريري والتاريخ المرضي للحالة والعائلة، بالإضافة أيضًا لإجراء بعض الفحوصات المخبرية.
يجد الأطباء المريض يعاني من زيادة الوزن ويتبع نظام غذائي غير متزن، بالإضافة لتناول بعض الأدوية.
كذلك يشعر المريض بخمول وقلة تركيز، وزيادة الشهية للطعام.
لا يوجد فحص مخصص يثبت إصابة المريض بمقاومة الأنسولين، لكن يطلب الطبيب المختص إجراء مايلي:
الجدير بالذكر أن الطبيب المختص يجد ارتفاع في نتائج قياس السكر أو السكر التراكمي إلى الحد الأقصى من الطبيعي، لكن المريض ما زالت نتائجه طبيعية. يعني هذا أنه مصاب بمقاومة الأنسولين أو مرحلة ما قبل الإصابة بالسكري.
يتم التخلص من مقاومة الأنسولين بالوقاية من الأسباب المؤدية للإصابة به، فالوقاية خيرٌ من العلاج.
تتمثل الوقاية من أسباب حدوثه فيما يلي:
يُعرف الكروميوم بأنه إحدى المعادن اللازمة لتنظيم عمليات الأيض في جسم الإنسان.
كذلك يشبه الكروميوم هرمون الأنسولين في تركيبه، ويساهم الكروميوم في تنظيم إفراز الأنسولين وينشط عمليات أيض كلًا من الكربوهيدرات والبروتين والدهون.
كما يلعب الكروميوم دورًا مهمًا في وظيفة هرمون الأنسولين في الجسم، إذ وجدت بعض الدراسات الطبية أن الأشخاص المصابين بسكري النوع الثاني لديهم نسبة كروميوم أقل من الأشخاص غير المصابين.
الجدير بالذكر أن بعض الدراسات الطبية أثبتت تناول جرعة يومية من الكروميوم تحمي من خطر الإصابة بالذبحة الصدرية والسكتة الدماغية ومتلازمة تكيس المبيض وتقليل فرص الإصابة بسكري الحمل، لدى من لديهم مقاومة أنسولين. ذلك لأن الكروميوم يعمل على تنظيم أيض العناصر الغذائية وتنظيم عمل الأنسولين والتخلص من الجلوكوز ومنع تخزينه كدهون.
أثبتت بعض الدراسات السريرية على الإنسان وبعض التجارب على الحيوان، أن تناول جرعة يومية من الكروميوم بايكولينات cromium picolinate تتراوح بين 200 – 1000 ميكروجرام، تحمي من خطر الإصابة بالسكري أو أمراض القلب كما تُخفض نسبة السكرى لدى مرضى السكري.
تجدر الإشارة، أن إنتاج الكروميوم يقل مع تقدم العمر، لذا يجب الحرص على تناوله يوميًا بالمكملات الغذائية وإدراج الأطعمة التي تحتوي على كروميوم في نظامنا الغذائي مثل: الكبد البقري.
في الختام تعرفنا على مقاومة الأنسولين وما هي الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة به، ومن أكثر عُرضة للإصابة بالسكري، كما تعرفنا على بعض النصائح للوقاية من السكري أو مرحلة ما قبل السكري. كذلك تعرفنا على دور الكروميوم في الوقاية من الإصابة بأمراض السكري والقلب ودوره الفعال في تنظيم هرمون الأنسولين في الجسم.
المصادر:
بقلم: فاطمة محمد
مراجعة وتدقيق: زينب محمد
اشترك في قائمتنا البريدية ليصلك جديد مقالاتنا العلمية وكل ماهو حصري على مجموعة نون العلمية
اترك تعليقاً