استذكار لدروس الحياة الرائعة لكريستوفر بيترسون

استذكار لدروس الحياة الرائعة لكريستوفر بيترسون

12 يوليو , 2022

ترجم بواسطة:

شهد القاضي

دقق بواسطة:

زينب محمد

الأستاذ الراحل كريستوفر بيترسون، كان مدونًا محبوبًا في مجلة علم النفس اليوم، بدأ الكتابة عن علم النفس الإيجابي هنا في عام 2008، ولكن للأسف مات في عام 2012. الكلمات الأخيرة التي كتبها في عمود الحياة الجيدة، قبل أسبوع من وفاته، تناولت فضوله حول استخدام المجتمع لكلمة “رائع”: وكتب: “نوع الرهبة التي أصفها مختلف بعض الشيء لكنها مهمة للغاية. إنه شعور بالرهبة تجاه الناس بشكل جماعي، بمن فيهم نحن كلنا متماثلون، وكل واحد منا فريد، موتًا وحياةً. أرجو أن نتريث جميعًا ونتأمل الأمر”.


لم أكن أعرف كريس شخصيًا، لكنني أُعجبت كثيرًا بكتاباته. كان أستاذًا في جامعة ميتشيغان، حيث حصلت على درجة الماجستير في العمل الاجتماعي. لقد درست في الوقت نفسه علم النفس الإيجابي والصحة الشاملة في جامعة ويسترن ميشيغان، لذلك تشاركنا العديد من الأصدقاء والزملاء، لكن مساراتنا لم تتقاطع أبدًا. على الرغم من احترام كريس لالتزامه بالبحث الدقيق، إلا أنه كان معروفًا أيضًا بالطيبة والفكاهة اللطيفة. هذه السمات واضحة عندما تقرأ مدوناته. كان ذكيًا، ومميزًا، وقوي الملاحظة. تجعلك كتابات كريس تفكر في نفسك على أنك متصل بشكل قوي بالعالم من حولك.


تجاوزت الجملتين الأخيرتين اللتين كتبهما البحث. لقد كانت بسيطة وحكيمة وكسبت من التجربة الحيَة: “نحن جميعًا متماثلون، وكل واحد منا فريد، بالتأكيد في الموت موتًا وحياةً. لذا أرجو أن نتريث جميعًا ونتأمل الأمر”.
في عام 2009، كتب أنه سُئل عما إذا كان علم النفس الإيجابي “هراء”. لقد برر صحة المجال، ولكن فقط عندما يُدرس واستخدامه تحت رعاية البحث الذي راجعه النظراء. تحذير إضافي من أن “أي  شخص يعد بسر السعادة أو ست خطوات سهلة للنعيم يجب أن يُسمى بكاشف للهراء”.

بينما أفكر في تطوري ككاتب على مدار 11 عامًا من التدوين في Psychology Today أتساءل كيف يمكن أن تتطور كتابة كريس في هذا العالم الجديد من “ست خطوات سهلة للنعيم”، كيف كان أداء أسلوبه في المحادثة والمراقبة؟


أشعر أنه كان سيسأل نفسه نفس السؤال. أقول هذا لأنه في عام 2010 كتب منشورًا يسأل فيه عن ما هو الغرض من إطلاق مدونة علم النفس اليوم؟ ووصل إلى الإجابة التالية: لتعليم طلاب علم النفس النتائج الجديدة في علم النفس.

 واختتم قائلاً: “هدفي كمدرس هو جعل الطلاب يبلون بلاءً حسنًا في الامتحان وأن أطلب من الطلاب قراءة مقالات مدونة علم النفس اليوم تخدم هذا الهدف بوضوح. هذه المقالات مقتضبة ومثيرة للاهتمام وعملية وما الخطأ في ذلك؟ أود أن أعرف لقد راجعت كتابتي الخاصة مقابل وصفات كريس الثلاثة. مثير للإعجاب أليس كذلك؟ أتمنى ذلك. ولكن هل هذا يجيب جمهوري؟ أنا أعمل بجد لتضمين النصائح السريعة المفيدة، على الرغم من أنها في بعض الأحيان مضرة بشكل غير واضح في رواياتي. آسف يا كريس، أعلم أنني فشلت أحيانًا في ذلك. يمكن أن تكون مقالاتي شاقة ويمكن أن تكون نقطة تحول في عالم “الخطوات الست السهلة”.


 من ناحية أخرى، لقد كتبت منشورات جلبت مشاهدات عديدة للصفحة. منشورات مستنيرة بلا شك من خلال علم النفس الإيجابي، تصف سمات المرونة، على سبيل المثال، تلك التي أخذت القراء وراء الكواليس لأنماط الحياة والوظائف المثيرة للاهتمام. لم تكن قائمة على الأبحاث ولا تخضع لمراجعة الزملاء، ولكن يبدو أن القراء قد وجدوها مثيرة للاهتمام.

كيف عرفت؟ لأنهم أخبروني على مر السنين. عندما كتبت عن نصائحي للتعامل مع قلق الطيران، أرسل لي القراء عبر البريد الإلكتروني برسائل امتنان. عندما كتبت عن خارج الشبكة، كتب لي العديد من شركات الإنتاج السينمائي طلبات لمقابلة الرجل الرائع. في الواقع، لقد دُعيت مرة واحدة إلى الاختبار لأكون مدربًا للحياة في عرض واقعي جديد.

شكرًا، لكنني أعتقد أنني سألتزم بلوحة المفاتيح هذه. اكتب عن الأشخاص المثيرين للاهتمام والملاحظات من عرضي الواقعي الصغير للحياة. هل يشير ذلك إلى أنني خجول أو كسول لدرجة أنني لا أستطيع الوقوف أمام الكاميرا؟ خائف جدًا من الخروج من منطقة الراحة الخاصة بي؟ ربما كل ذلك. وربما يكون هناك خيار آخر.

في عام 2012، كتب كريس في مدونته  “The” So What عن التواضع : “لقد قرأت باهتمام كبير تقريرًا بحثيًا أعده جوردان لابوف وزملاؤه يوضح أن الأشخاص المتواضعين أكثر فائدة من أولئك الذين هم أقل تواضعًا. وفي ثلاثة تحقيقات، استخدم كل منها طريقة مختلفة، درس هؤلاء الباحثون طلاب الجامعات لاختبار ما أطلقوا عليه اسم HHH: فرضية مساعدة التواضع”.  

تبين أن فرضية HHH كانت مدعومة من قبل البحث. التواضع، كقوة شخصية، مهم ومؤشر على عون الآخرين. واختتم كريس قائلاً: “الأشخاص الآخرون مهمون، ويمكننا أن نهتم أكثر بالآخرين إذا كنا أقل اهتمامًا بأنفسنا”. هل أنا متواضع؟ هل يهمني ترك أثر، وإن كان ذلك من خلف الأمان النسبي للوحة المفاتيح؟ أعتقد أنني سأترك ذلك لتوضيحه لاحقًا، أو لابوف وزملائه.

ما أعرفه هو أن نيتي في كتابتي كانت دائمًا مساعدة الآخرين. لم أكن أرغب في الشهرة أو عرض الواقع، أردت المساهمة بشكل هادف في المحادثة البشرية – ولكن بطرق مختلفة عن منهج “الخطوات السهلة الست”. الآن تنتشر مدوناتي في جميع أنحاء العالم وأنا أتجول خلف لوحة المفاتيح هذه دون أي وسيلة لقياس تأثيرها.


كل ما يمكنني فعله هو الأمل استمر في العمل على جعل الحياة أفضل. هذا ما فعله كريس. بينما نحتفل به، مرت 10 سنوات، لا يزال أساس المقارنة لدينا، ولا تزال كتاباته تطفو في جميع أنحاء العالم تنشر شعاره: “الحياة الجيدة تتطلب عملاً شاقًا”. وهذا رائع .. نرجو أن نتوقف ونتأمل. 

المصدر: https://www.psychologytoday.com

ترجمة: شهد صالح القاضي

مراجعة وتدقيق: زينب محمد


اترك تعليقاً

القائمة البريدية

اشترك في قائمتنا البريدية ليصلك جديد مقالاتنا العلمية وكل ماهو حصري على مجموعة نون العلمية