crossorigin="anonymous">
24 نوفمبر , 2015
من منا لا يحب الموسيقى؟ ربما البعض لا يحبها لكن الجزء الأكبر من حياتنا يحتوي على الموسيقى ، فنحن نستمع إليها في طريقنا للعمل، وبينما نتمرن، أو نسمعها في سيمفونيته أو فيلم فتتحسين أمزجتنا أو تتعكر كما تخبرنا بعض القصص .
لقد لامست الموسيقى ثقافات الشعوب منذ وقت مبكر جدًا في تاريخ الإنسانية، هل تسآلت من قبل كيف تؤثر الموسيقى على صحتك؟!
” أعتقد أن الموسيقى شافية، إنها تعبر عن الإنسانية وتلامسنا جميعًا مهما اختلفت خلفيتنا الثقافة، الجميع يحب الموسيقى” –بيلي جويل-
شخصيًا أحب عدد من أنواع الموسيقى، لكني لا أستطيع القول بأني أحب الكثير من أنواع الموسيقى، غالبًا ما تكون هناك مقطوعات مميزة تصنع طريقها نحو أذنّي فأميل إليها وأتمسك بها لوقت طويل. الشيء الجميل أن لكل شخص ذوقه الخاص في الموسيقى مهما كانت الموسيقى التي تعزفها غالبا ستجد شخصا ما يقدرها، بالتأكيد صناع الموسيقى يفضلون أنواع معينة من الموسيقى ولا يسمحون بتجاوز قوانينها .
الموسيقى لها عدد من الفوائد الصحية والتي تشمل تقليل مستويات القلق، ترفع حالة الوعي، تغير المزاج، الدخول في حالات عقلية مختلفة ، وتطور الدماغ وهي مفيدة أيضا في التأمل .
في الحقيقية ليس هناك ثقافة بشرية عاشت على وجه الأرض من دون موسيقى! على سبيل المثال الأفارقة والأمريكيين الأصليين الذين يستخدمونها في الهتاف ، وعند أداء شعائرهم وعند تضميد جراح المحاربين. والموسيقى في اليونان قديمًا كانت تستخدم لتخفيف التوتر وتهدئة الألم والمساعدة في أنماط النوم. وقد قال الكثيرون الموسيقى تشفي الروح ويبدو أنهم على حق.
كيف تفيد الموسيقى صحتنا ؟
الاستماع للموسيقى يمنحنا نفس المقدار من السعادة عند تناول قطعة من الشوكلاتة أو ممارسة الجنس أو تعاطي المخدرات.
دراسة أخرى أظهرت أن الموسيقى ذات الإيقاع السريع تجعل الناس يشعرون بالسعادة بينما الموسيقى ذات الإيقاع البطيء تسبب الحزن.
دراسة أظهرت أن الموسيقى تقوي القلب وتسرع شفاء المرضي الذين يعانون من أمراض القلب.
بغض النظر عن نوع موسيقاك المفضلة فإنها تساعد على إفراز الإندروفين في الدماغ الذي يساعد على تحسين صحة الأوعية الدموية ، لقد ظهر أن الرجل أو المرأة الذين استمعوا للموسيقى بعد عملية جراحية للقلب كان توترهم أقل كما شعروا بألم أقل مقابل الذين ارتاحوا بهدوء.
نتائج متابعة المرضى في مستشفى ماسنشتوتس العام وجدت أن المرضى الذين ارتاحوا في السرير واستمعوا للموسيقى لمدة 30 دقيقة كان ضغط دمهم أقل ومعدل نبض القلب منخفض وأقل توترًا من الذين لم يستمعوا للموسيقى.
“الأدلة تقترح أن الموسيقى قد تكون مفيدة كمكمل لعلاج مرضى السرطان ” –جوك برات-
المصدر /
http://www.collective-evolution.com/2014/03/13/seven-reasons-why-music-benefits-your-health/
اشترك في قائمتنا البريدية ليصلك جديد مقالاتنا العلمية وكل ماهو حصري على مجموعة نون العلمية
اترك تعليقاً