الفواق ، الحازوقة ، أو كما يعرفها البعض بالزغطة !!

مررنا بحياتنا بمرحلة تعذيب من الفواق .. (مضحك اسمها أليس كذلك) ؟

تلك النوبات الغير طوعية المزعجة التي يمكن أن تجعل من الصعب و المستحيل تقريباً استمرارك في محادثة ما، أو في تناول وجبتك أو حتى الحفاظ على حبال أفكارك .!!

ذلك الصوت المزعج الذي لاتعرف كيف تسكته وتريد أن تسكته بأي طريقه ولكن غالبًا ما تفشل كل طرقك الغريبة ..!

معظمنا يكون عدد الفواق لديه من 4 إلى 60 مرة في الدقيقة الواحدة أثناء النوبة ، و الجميع لديه نمط معين من الفواق مدى الحياة.

ومتوسط الفواق يمكن أن يستمر من بضع دقائق إلى بضع ساعات، ولكن البعض يعاني من نوبات ذات فترة طويله التي يمكن أن تستمر أيام أو أشهر أو حتى سنوات!

و يسمى الفواق الذي يستمر لفترة أطول من 48 ساعة بالفواق المستمر. “persistent hiccups “.

و إذا استمرت أكثر من شهر ، فلديك وللأسف فواق مستعصي intractable hiccups””.

“في كلا النوعين “، يمكن أن يسبب مشاكل صحية خطيرة , وفي بعض الحالات يمكن أن يؤدي إلى الموت!

*ما الذي يسبب الفواق؟

-الآلية الدقيقة للفواق لا تزال مجهولة .

-الطبيب اليوناني القديم Galen ، افترض أن الفواق كان مجرد انفعالات عنيفة تبدأ في المعدة وتخرج إلى الفم.

لم ينفي أحد هذه الفرضية ، ولكن منذ ذلك الحين، توصل العلماء إلى الكثير .

وحاليا الفواق ببساطة يعتقد أنه نتيجة تشنجات في الحجاب الحاجز حيث أننا أثناء التنفس الطبيعي، نأخذ الهواء من الفم والأنف، يتدفق من خلال البلعوم، مارًّا بلسان المزمار في الحنجرة ثم القصبة الهوائية، و تنتهي في الرئتين.

الحجاب الحاجز، وهو عضلة كبيرة بين الصدر والبطن، وتساعد على تدفق الهواء , وهي تتحرك إلى أسفل عندما نستنشق الهواء، وعكس ذلك عند الزفير.

حيث أن الأعصاب الحجابية تسيطر على الحركة والإحساس للحجاب الحاجز.

و أي تهيج في هذه الأعصاب يؤدي الى تشنج الحجاب الحاجز. هذا التشنج يجعل الشخص يأخذ نفس قصير وسريع و الذي يقطعه إغلاق لسان المزمار حيث أن الإغلاق المفاجئ يخلق ذلك الصوت المزعج ..

*و لكن ما الذي يسبب التهيج الذي يؤدي إلى تشنج؟

● السبب الرئيسي هو المعدة الممتلئة، نتيجة لابتلاع الكثير من الطعام أو الهواء. فتدفع المعدة المنتفخة الأعصاب الحجابية مما يزيد من احتمال التهيج وبالتالي فواق.

● الأطعمة الحارة , الأطعمة الساخنة ، التدخين وشرب الكحول ،

● و أيضًا العواطف ( فالصدمة والتوتر) يمكنهما أن يؤديان إلى نوبة الفواق.

* الفواق المستمر والمستعصي لهما أسباب أكثر خطورة.!

هناك المئات من الأسباب ( من الهستيريا إلى النوبات القلبية)

و يجب على الأشخاص الذين يعانون من الفواق لأكثر من 48 ساعة أن يتوجهوا مباشرة إلى زيارة الطبيب.

* كيف يمكننا ان نوقف الفواق.؟

في معظم الحالات يتشافى المريض من الفواق من تلقاء نفسه، لكن إذا تطلب الأمر تدخل علاجي فإننا نعالج السبب في نوبة الفواق إذا تمكنا من تحديده، أما إذا لم نستطع تحديد السبب فإننا نكتفي غالبًا بعمل نشاطات بدنية قد تساعد في تخفيف الفواق أو التخلص منه، مثل:

● مقاطعة وظيفة الجهاز التنفسي الاعتيادية (حبس النفس، او التنفس في الكيس ).