فيتامين ب 6 إلى جانب فيتامينات أخرى, يساعد الجسم على تحويل الغذاء إلى طاقة. وهو فيتامين له العديد من الاستخدامات الأخرى التي تعتبر هامة للحفاظ على صحة الجسم وتطور الدماغ السليم. فيتامين ب6 مهم فقد أدى إلى نمو أول الكائنات الحية على الأرض. مصادره: NYC   ذكر الدكتور ديفيد جرانير, مدير وأحد مؤسسي رابطة نيويورك … تابع قراءة فيتامين B6 : المصادر والفوائد