يعتقد الكثير من الكُتّاب أن باستطاعتهم الاستماع إلى أصوات الشخصيات، وإليكم السبب

يعتقد الكثير من الكُتاب المشهورين أن الشخصيات هي التي تقودهم إلى الحبكة والحوارات وهم أساسًا الذين يفعلون ما يريدونه في رواياتهم. وللتحقق من هذه الظاهرة قمنا بعمل استبانة بمعرض إيديسبورغ Edinburgh الدولي للكتاب في عام 2014 و2018، وقمنا بسؤال الكٌتاب عن تعاملهم مع الشخصيات الواردة في رواياتهم.  أكثر من 60% من أصل 181 مشارك قالوا بأنهم …
تابع القراءة يعتقد الكثير من الكُتّاب أن باستطاعتهم الاستماع إلى أصوات الشخصيات، وإليكم السبب

قلل مستويات التوتر والقلق من خلال الكتابة اليومية

الكتابة عن الصراعات والمشاعر قد تساعدك على مواجهة الوباء العالمي وفقاً لدراسة استرالية منشورة في عام (2005) فإن كتابة اليوميات تُعد إحدى الآليات المعتمدة لتعزيز التأقلم. إذ يُشير كمٌ هائل من الأدلة أنَّ تدوين الأفكار والمشاعر بانتظام يساعد الناس على التعرُّف على المشاعر السلبية ومعالجتها مما يخفف الشعور بالقلق لاحقاً . تَشتد وطأة التوتر والقلق …
تابع القراءة قلل مستويات التوتر والقلق من خلال الكتابة اليومية