هل هوسنا الحالي بغسل اليدين وإدماننا للإنترنت يعني أننا جميعًا مصابون باضطراب الوسواس القهري؟

     يعتبر غسيل اليدين المُفرط والخوف من التلوث إحدي أعراض اضطراب الوسواس القهري. أذكر أن منذ أعوام زارني مريض بالوسواس القهري الحاد وكان يرتدي القفازات الطبية والكمامة ورفض الجلوس على أى مقعد خشية من أن يكون”ملوثًا” على حد قوله. في وقتنا الحالي أصبح ارتداء القفازات والكمامة أمر مقبول جدًا بل ويُحث عليه من أجل الحفاظ …
تابع القراءة هل هوسنا الحالي بغسل اليدين وإدماننا للإنترنت يعني أننا جميعًا مصابون باضطراب الوسواس القهري؟

هل تشعر بالتعب أكثر من المعتاد أثناء فترة الحظر؟ علماء النفس يفسرون السبب

يغفل كثير من الناس عن الجانب النفسي في حياتهم، ويهملون صحتهم الذهنية أشد الإهمال، ومن ثم يتسألون عن سبب ضعف الصحة الجسدية متناسين بذلك أن الصحة النفسية والذهنية هي أساس تكامل الصحة الجسدية. وفي الفترة الماضية تجلى هذا الأمر بوضوح، لذا فلنتعرف عليه أكثر في هذا المقال: ينشر الكثير من الناس على وسائل التواصل الاجتماعي …
تابع القراءة هل تشعر بالتعب أكثر من المعتاد أثناء فترة الحظر؟ علماء النفس يفسرون السبب

لماذا يؤثر COVID-19 على الرجال أكثر من النساء

يناقش المقال أسباب وعوامل تفاوت الإصابات ب COVID-19 بين الرجال والنساء من حيث العدد وشدة الإصابة.. وكيفية استغلال ذلك في الوصول إلى علاج ناجح. على الرغم من أن السبب ليس واضحاً تماماً حتى الآن، فإن النتيجة نفسها مؤكدة: يعاني الرجال من مصائر أسوأ من النساء عندما يتعلق الأمر بـ COVID-19، بغض النظر عن الجغرافيا أو …
تابع القراءة لماذا يؤثر COVID-19 على الرجال أكثر من النساء

كيف تتعايش مع إجهاد الحجر الصحي

المؤلفة: سارة ليندبرغ (Sara Lindberg, M.Ed)، المراجعة: راتشيل غولدمان ( Rachel Goldman, PhD, FTOS) نستعرض في هذا المقال: لماذا نشعر بالإجهاد الرغبات مقابل الاحتياجات استكشف رغباتك اتبع روتين أقر بمشاعرك السلبية اسع للحصول على المكافآت من خلال نصب أهداف سهلة التحقيق تدرب على الرعاية الذاتية خصص وقتا للمعالجة النفسية مع بلوغنا للشهر الثاني من التباعد …
تابع القراءة كيف تتعايش مع إجهاد الحجر الصحي

هل مررت بيوم عصيب

تمر عليك أيام أثقل من الجبل وأقسى من الحجر، فتثور ثورتك وتهتاج نفسك غضباً وقد تنكسر عزيمتك فتستسلم لشقوة الأيام. بينما أن كل ما قد تحتاجه هو ألا تدع للغضب مجالاً إلى نفسك وأن تتحلى بالصبر والأمل وتكون شاكراً على النعم التي بين يديك. وهنا بعض النصائح لتلم شتات نفسك، وتستعيد وقارك، وتمضي بإصرار في …
تابع القراءة هل مررت بيوم عصيب

الملل في الحظر أو فن التأقلم

تتكلم المقالة عن الملل ومدى صعوبته على الفرد وتطرح لنا المقالة حلولا عديدة حيال مواجهة مشكلة الملل وكيفية التخلص منه. الحركة غالبًا ما تكون علاج الملل، لكن قد تكون البصيرة هي أفضل علاج. وجدت دراسة للصحة النفسية في شهر مارس، على ثلاث آلاف وخمسمئة شخص إيطالي يعيشون في الحجر الصحي على مستوى البلاد، أن الملل …
تابع القراءة الملل في الحظر أو فن التأقلم

دراسة جديدة توضح أثر اغلاق المدارس بسبب الكوارث على المدى الطويل

يتكلم المقال عن تأثير الزلزال الذي ضرب باكستان على المجتمع وعن علاقته بجائحة كورونا الحالية وما الإستنتاجات التي توصل إليها الباحثون عند إغلاق المدارس على المدى الطويل . إغلاق المدارس له آثار عميقة وطويلة المدى على الأطفال وهذا ما بينتهُ دراسة من أوكسفورد والمُعتمدة على بحث تم إجراؤه في سنة 2005 عن الزلزال الي ضرب …
تابع القراءة دراسة جديدة توضح أثر اغلاق المدارس بسبب الكوارث على المدى الطويل

كيف يواجه مصابي التوحد مرض كوفيد-19؟

يقام احتفال اليوم العالمي لمرض التوحد في الثاني من شهر أبريل في جميع أنحاء العالم . كما نشاهد في السنوات الأخيرة حيث شهد وسم (#autismawarenwssday) على تويتر نشاطاً ملحوظاً وآلاف التغريدات لدعمهم.  وركزت العديد من تغريدات  هذا الوسم هذه السنة على مرض كوفيد-19 ، حيث لخصّت أهداف يوم التوحد العالمي من خلال مشاركة روابط ومصادر …
تابع القراءة كيف يواجه مصابي التوحد مرض كوفيد-19؟

استراتيجيات القوى العاملة للتعافي بعد أزمة كوفيد-19

بينما تعود معظم المؤسسات والشركات لسابق عهدها بعد الأزمة التي عصفت بالعالم أجمع، تقبع أمامها تحديات عضال لمواجهتا، فجائحة كورونا قد ألقت بظلالها على معظم الاعمال التجارية حول العالم، والعودة بعد فترة التوقف الماضية ليست بالأمر الهين بل تتطلب من المنظمات استعداداً وتخطيط واستراتيجياتٍ تضع الموظفين على الطريق الصحيح. نتيجة لجائحة كوفيد-19، تأثر ما يقارب …
تابع القراءة استراتيجيات القوى العاملة للتعافي بعد أزمة كوفيد-19

كيف ستعيد أزمة كورونا صياغة الوظائف

رغم صدمة هذه الأزمة إلا أننا حتمًا خرجنا منها بفوائد وأفكار من شأنها أن تمهد لحركة جديدة متطورة في العالم لم نعهدها من قَبل، صياغة الوظائف الخلّاقة نموذج. أجبر تفشي كوفيد-19 المؤسسات على أكبر تجربة اجتماعية جارية عن مستقبل الوظائف، إذ إن سياسات العمل من المنزل والتباعد الاجتماعي ستغير طريقتنا في العمل والتفاعل مع بعضنا …
تابع القراءة كيف ستعيد أزمة كورونا صياغة الوظائف