يوم الصحة العالمي

تاريخ النشر : 18/04/2017 التعليقات :0 الاعجابات :0 المشاهدات :585
المراجع جهاد أبو الرب

ماجستير طب مخبري، وبكالوريوس علوم حياتية وتكنولوجيا طبية. Bachelor degree at biology and medical technology Master degree at medical laboratories sciences in microbiology and immunology


في يوم الصحة العالمي، والذي يصادف السابع من نيسان من كل عام، تحدد منظمة الصحة العالمية موضوع كل سنة، وهذه السنة كان الموضوع عن الاكتئاب. أسبابه المنوعة من التغيرات البيولوجية، والأسباب المرتبطة بالوراثة، وأعراضه، وطرق علاجه الدوائية والنفسية. والمزيد من المعلومات القيمة التي تجدونها في المقال.

يوم الصحة العالمي يحث كل سنة في السابع من شهر نيسان/ أبريل. تم اختيار هذا اليوم إحياءً لذكرى تأسيس منظمة الصحة العالمة.

أُسِسَت منظمة الصحة العالمية والتي مقرها الحالي جنيف من قِبل الأمم المتحدة عام 1948 ميلادي لتهتم بالمواضيع والقضايا الصحية وتوفر بيئة صحية مناسبة للمجتمع. تم أول احتفال بيوم الصحة العالمي في عام 1950 ميلادي.

تقام في يوم الصحة العالمي الندوات وورش العمل من قبل متخصصين في مجال الصحة، عمل الأنشطة الترفيهية التي تعزز الصحة، تحفيز التوعية الصحية بواسطة وسائل الإعلام، إقامة المحاضرات المتعلقة بالصحة، تحيز الطلاب على كتابة المقالات الصحية. وأيضاً، يتم في هذا اليوم اختيار موضوع متعلق بمجال الصحة للتحدث والتناقش فيه وعمل الأنشطة عليه.

داء السكري، ضغط الدم، شلل الأطفال، الأمراض المعدية ، والسلامة الغذائية تلك بعض المواضيع الصحية التي تم التحدث والتركيز عليها في أيام الصحة العالمية التي تمت في السنوات السابقة. وفي هذا العام تم اختيار مرض الاكتئاب ليتم التحدث عنه في يوم الصحة العالمي لعام 2017 ميلادي.

 

الاكتئاب:

الاكتئاب هو اضطراب في المزاج الذي يسبب الشعور المستمر بالحزن وفقدان الاهتمام مما يؤثر على المشاعر والتفكير والتصرفات
أعراض الاكتئاب:
١/ الشعور المستمر بالحزن واليأس والعجز.
٢/ الشعور بالتوتر والعصبية.
٣/ الشعور بالفراغ والإحباط.
٤/ فقدان الاهتمام والمتعة في الأمور التي يحبها الشخص ويستمتع بها.
٥/ الأرق أو النوم المفرط والأكثر من اللازم.
٦/ زيادة في الشهية أو انخفاضها.
٧/ الشعور بالتعب والإرهاق والخمول.
٨/ الصعوبة في التركيز والتذكر .
٩/ التفكير بالموت والانتحار أو محاولة الانتحار.
١٠/ البكاء من دون سبب.
١١/ الصعوبة في اتخاذ القرارت.
١٢/ الانطواء والانعزال.

أسباب الاكتئاب :
١/ العوامل الوراثية.
٢/ التغيرات البيولوجية ومنها:
ـ التغيرات الهرمونية .
ـ انخفاض مستوى السيروتونين في الدماغ الذي يعتقد بأن انخفاضه يساهم في حدوث الاكتئاب.

٣/ فقدان أو موت شخص عزيز.
٤/ التعرض للعنف أو المعاملة السيئة.
٥/ ضغوطات الحياة والعمل والضغوط النفسية.
٦/ الإصابة بالأمراض الخطيرة أو المزمنة.
٧/ العزلة والانطواء.

 

علاج الاكتئاب:

ـ العلاج الدوائي :
الأدوية المضادة للاكتئاب هي أدوية تحسن المزاج وهي آمنة لا تسبب الإدمان .
ومن الأدوية المضادة للاكتئاب :
١-مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRI – selective serotonin reuptake inhibitors)

٢-  مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات (TCA – Tricyclic antidepressants)
٣- مثبطات اكسيداز أحادي الأمين (Monoamine oxidase inhibitor – MAOI) .
٤-مثبطات امتصاص السيروتونين ونورابينفرين ( (Serotonin–norepinephrine reuptake inhibitors (SNRIs)

ـ العلاج النفسي :
يساهم في تحسين القدرة الفكرية، والاجتماعية، والسلوكية للمريض عن طريق تحويل الأفكار والسلوكيات السلبية إلى أفكار وسلوكيات إيجابية.

ـ العلاج بالصدمة الكهربائية ((Electroconvulsive therapy (ECT) :

يتم تمرير تيارات كهربائية صغيرة إلى الدماغ في العلاج بالصدمات الكهربائية، إذ يساعد على تحيز الدماغ وتخيف أعراض الاكتئاب.

ـ الطب البديل :
الأعشاب مثل البابونج، والياسمين، والخزامى تساهم على تهدئة الأعصاب وتخفيف الاكتئاب وتحسين المزاج.

 

كتابة: ريما عبدالعزيز

Twitter: @reema_96A
مراجعة: جهاد أبو الرب

Twitter: @jabulrob

 

المصادر
Feedo

Mawdoo3

National Institute of Mental Health

Mayo Clinic

Mawdoo3

AlJazeera


شاركنا رأيك طباعة